Adam Olejnik

Po czternastu godzinach wróciłem z pracy… Wróciłem, trzeźwy…

Kilka lat wstecz, dzień ten byłby doskonałą okazją do tego żeby wypić… Czytaj dalej »

1. Pamiętaj, że od twojego wyboru zależy, co widzisz, co myślisz i co słyszysz.

Jedna osoba widzi filiżankę do połowy pustą, a druga Czytaj dalej »

    Alkoholik stosuje picie jako ucieczkę od cierpień i uczy się, jak wykorzystać rodzinę celem uniknięcia konsekwencji swego picia. Rodzina cierpi kiedy alkoholik pije, a następnie cierpi, także wskutek ponoszenia konsekwencji jego picia. Jeśli całe brzemię ponoszenia konsekwencji picia spoczywa na rodzinie, to współczucie przestaje istnieć. Czytaj dalej »

Jednym z największych błędów w podejściu do alkoholika jest brak zrozumienia znaczenia miłości. Żona nie ma prawa twierdzić: „gdybyś mnie kochał, to przestałbyś pić“. Czytaj dalej »

Gdy słońce
w twoim życiu zgasło,
wówczas szukaj gwiazdy, którą Bóg
specjalnie dla ciebie zapalił. Czytaj dalej »

Jakże okropnym ciężarem jest nasza skłonność do kłamstwa! Alkohol doprowadził nas do zakłamania, do nieustannych łgarstw i przeinaczeń. By zaspokoić obsesję picia, cały czas musieliśmy uciekać się do oszustwa — wobec siebie i innych. Czytaj dalej »

    Pierwszą bronią alkoholika jest jego zdolność wzbudzania złości, do prowokowania emocjonalnego wybuchu. Jeżeli przyjaciel lub członek rodziny jest zły i nastawiony wrogo, to nie jest w stanie w niczym alkoholikowi pomóc. Świadomie, czy nieświadomie, alkoholik przeszczepia innym uczucie nienawiści Czytaj dalej »

Jeśli Twoje życie związane jest z życiem alkoholika

Jeśli miłość jest częścią więzi, która Was trzyma

-Bądź odważnym! Istnieje nadzieja.

Pomóż sobie teraz!
Nie czekaj na to żeby alkoholik szukał pomocy, zanim podejmiesz akcję na własną rękę. Każdy kto jest bliski alkoholikowi znajduje się w ciągłych uczuciowych napięciach i opresjach i potrzebuje pomocy w ich uśmierzeniu. Czytaj dalej »

nałóg zapędza w ślepy zaułek życia. Ze swych tragicznych doświadczeń nie umieją wyciągać jakichkolwiek wniosków: wciąż popełniają takie same błędy i cierpią z powodu ich przykrych konsekwencji. Mimo to, ciągle uparcie zaprzeczają, iżby byli alkoholikami. Czytaj dalej »

Troszkę teorii potrzebnej nie tylko alkoholikowi…

1. Silna potrzeba ( głód ) picia alkoholu albo natrętne picie alkoholu.

Wiesz już, że głód alkoholu może występować pod różną postacią. Natrętne picie oznacza przymusowe picie Czytaj dalej »

Dlatego, że człowiek nie jest Bogiem,
nie jest też aniołem, ani jakąś nad istotą, a jedynie małym
pielgrzymem w długiej, dalekiej drodze swojego życia. Czytaj dalej »

Przyjmij, co ci ten dzień przyniesie:
światło, powietrze i życie, uśmiech, płacz i zabawę.
Cały cud tego dnia…

PAMIĘTAJ!

Istnieje na tym świecie Czytaj dalej »

Miejscem, od którego należy zacząć pomaganie alkoholikowi w jego wyleczeniu – jesteś Ty sama. Ucz się wszystkiego, co się da. Wprowadź to w czyn, a nie tylko w słowa. Będzie to bardziej skuteczne od wszystkiego, co będziesz próbowała uczynić dla dobra alkoholika.
Na zakończenie podam kilka podstawowych wskazówek Czytaj dalej »

“Nie mów: Jestem za biedny! Daj, co masz.
Nie mów: Jestem za słaby! Rzuć się do przodu.
Nie mów: Za mało wiem! Czytaj dalej »

Trzecia z kolei praca, którą napisałem będąc na terapii. Pisownia oczywiście, jak najbardziej oryginalna!

-11-2003

Pijąc alkohol wielokrotnie stwarzałem różne zagrożenia dla zdrowia i życia siebie i innych. Przede wszystkim bardzo często jeździłem samochodem pod wpływem alkoholu. Nie nauczyło mnie rozumu dwukrotnie zatrzymane prawo jazdy Czytaj dalej »

Troszkę teorii, jakże ważnej i potrzebnej nie tylko alkoholikowi, ale także Jego najbliższym!

Alkoholowe mechanizmy obronne- mechanizmy uzależnienia : to system nieświadomie działających sposobów myślenia na temat własnego picia alkoholu. Czytaj dalej »

W naszym społeczeństwie krąży wiele mitów na temat alkoholu, a wiele osób usiłuje usprawiedliwić swoje picie dorabiając do niego odpowiednią ideologię. Jaka jest więc prawda? Oto przykłady najczęściej Czytaj dalej »

MAST

Udzielenie co najmniej 5 twierdzących odpowiedzi na pytania zawarte w skróconej wersji testu MAST (BMAST) jest, zdaniem niektórych badaczy, wystarczającym kryterium Czytaj dalej »

 od akceptacji faktu, że nie można bezpiecznie pić lub używać innych zmieniających nastrój substancji. Sama jednak wiedza Czytaj dalej »

Uzależnienie daje się powstrzymać, ale nie można się z niego całkowicie wyleczyć. Zawsze istnieje ewentualność nawrotu. Jeżeli alkoholik nie podejmie długofalowych działań nastawionych na opanowanie choroby, prawdopodobnie dojdzie do nawrotu. Czytaj dalej »

pełna była pychy i egoizmu. Wierzyliśmy, że potrafimy kierować naszym życiem, mimo że zamienialiśmy je w jeden wielki chaos. Odznaczaliśmy się niezwykłym uporem i nie Czytaj dalej »

1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu – że przestaliśmy kierować swoim życiem.

2. Uwierzyliśmy, że Czytaj dalej »

Druga praca, którą napisałem będąc na terapii. Pisownię oczywiście zachowałem oryginalną!

-11-2003

Od początku picia organizm mój nieźle tolerował większe ilości alkoholu. Problemy zaczęły się ok. 3 lat temu. Wtedy tez zacząłem pic większe ilości wódki około litra dziennie. Piłem już wtedy praktycznie codziennie. Pojawiły się pierwsze biegunki i wymioty. Szczególnie nasilały się Czytaj dalej »

to najważniejsza rzecz w moim życiu. Najbardziej doniosłą decyzją, jaką kiedykolwiek podjąłem, była ta o zaprzestaniu picia. Jestem przekonany, że Czytaj dalej »

5-11-2003r Środa

1. Kiedy dowiedziałem się o niejasnej sytuacji w pracy, poczułem złość i niepewność.

2.Kiedy zbliżała się godzina spotkania z terapeutą, poczułem niecierpliwość. Czytaj dalej »

Czy prze­zwyciężyłem pychę i przyznałem, że poważnie różnię się od ludzi pijących normalnie? Czy pogodziłem się z perspektywą spędzenia reszty życia bez alkoholu? Czy mam jeszcze jakieś wątpliwości Czytaj dalej »