Adam Olejnik

Ze zjawiskiem zmiany nierozerwalnie łączy się zjawisko oporu przed zmianą wynikające z lęku przed wszystkim, co nowe. Pokona­ne oporu ułatwia jednak ciekawość nowej przyszłości, stając się przez to ważnym elementem motywacji do utrwalania zmiany. Największymi zagrożeniami procesu zmiany są: głęboka niechęć do zmiany i niewiara w skuteczność podejmowanych wysiłków, zakamuflowane pod postacią zmiany pozornej. Najprostszym sposobem rozpoznania u siebie zmiany pozornej jest nieodczuwanie żadnego lęku i oporu. Wynika to z tego, że podświadomie nie bronimy się przed czymś, co odbywa się tylko powierzchownie lub na pokaz, pod­czas gdy w głębi duszy czujemy, że w rzeczywistości nic się w nas nie zmienia.

Prawdziwa zmiana jest raczej bolesna i trudna. Dawne JA pijące­go alkoholika musi ustąpić miejsca nowemu JA niepijącego alkoholi­ka. W walce o to miejsce obydwa JA będą się szamotać, targować, prześcigać w argumentach i starać się nawzajem zdominować. Naszą rzeczą jest pomóc temu JA – z początku znacznie słabszemu i nie wy­ćwiczonemu w walce – ocalić życie, zdrowie i godność ludzką, z któ­rych ograbiło nas dawne pijackie JA.