Adam Olejnik

Wielkimi krokami zbliża się moja kolejna rocznica trzeźwienia. Ten czas jest zawsze dla mnie bardzo trudny. Wracają wspomnienia… te “dobre” i te złe. W tych dniach muszę zawsze bardziej się kontrolować i pilnować. Stąd dzisiejszy wpis dotyczący nawrotu choroby.

Większość ludzi myśląc o “nawrocie” rozumie przez to tzw. “wpadkę”, czyli użycie uzależniających środków chemicznych. Dzięki badaniom prowadzonym w ostatnich latach wiadomo, że proces nawrotu choroby Czytaj dalej »

Kingo, to dla Ciebie…

Był człowiekiem biednym i prostym. Wieczorem po dniu ciężkiej pracy, wracał do domu zmęczony i w złym humorze. Patrzył z zazdrością na ludzi, jadących samochodami i na siedzących przy stolikach w kawiarniach.

- Ci to mają dobrze - zrzędził, stojąc w tramwaju w okropnym tłoku. - Nie wiedzą, co to znaczy zamartwiać się... Mają tylko róże i kwiaty. Gdyby musieli nieść mój krzyż! Czytaj dalej »

Zanim trafiłam na Al – Anon, byłam ciągle zmęczona. Żyłam w przewlekłym stresie związanym z życiem rodzinnym. To życie u boku męża uzależnionego od alkoholu, nie pozwalało mi należycie odpocząć – wypocząć i zregenerować siły. Ciągły lęk Czytaj dalej »

Komuś, kto uważa się za ateistę czy agnostyka, przeżycia duchowe wydają się czymś niemożliwym i wydumanym; ale dla alkoholika podobny światopogląd oznacza katastrofę. Konieczność wyboru pomiędzy nieuchronną śmiercią spowodowaną nałogiem a Czytaj dalej »

Jeżeli dopadnie cię pokusa bycia nieszczęśliwym
przeczytaj poniższe słowa umierającego starca:

Gdybym jeszcze raz miał przeżyć moje życie,
tym razem usiłowałbym popełniać więcej błędów.

Nie starałbym się być taki doskonały.
Więcej bym odpoczywał.

Rozluźniałbym się, byłbym bardziej
beztroski i wiele spraw traktował poważniej. Czytaj dalej »

List poublikowany za zgodą autorki.

“Witaj Adamie!

Podziwiam Twją konsekwencję trwania w trzeźwości. Od 17 lat
żyję z mężem alkoholikiem i jestem współuzależniona. Wszystkie moje
dotychczasowe działania są daremne. Ostatnio nasze życie zaczyna się
“walić”. Zaczynam dojrzewać do rozstania z nim. Czytaj dalej »

Jesteśmy uczuleni na alkohol – istnienia alergii dowodzi sposób, w jaki my, chroniczni alkoholicy, na niego reagujemy. Nigdy już nie będziemy w stanie bezkarnie używać alkoholu w jakiej kolwiek postacji. Abyśmy mogli normalnie funkcjonować w życiu bez niego, Czytaj dalej »

“Choroba alkoholowa“, “Uzależnienie od alkoholu“, “Alkoholizm“ - jest to okresowe picie alkoholu w celu doznawania jego działania psychicznego, a czasem także dla uniknięcia złego samopoczucia, wynikające z jego odstawienia.

Istotą tej choroby jest więc Czytaj dalej »

Program HALT obok 12 kroków, 12 tradycji,

Modlitwy o pogodę ducha stanowi

osiową część filozofii zdrowienia ruchu AA.

Hasło powstało od pierwszych liter angielskich słów:

HUNGRY – głodny

ANGRY – rozgniewany

LONELY – samotny

TIRED – zmęczony Czytaj dalej »