<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Adam Olejnik &#187; Medytacja i modlitwa!</title>
	<atom:link href="http://www.adamolejnik.com/blog/category/medytacja-i-modlitwa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.adamolejnik.com/blog</link>
	<description>Mam na imię Adam jestem nie- Anonimowym Alkoholikiem!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 13:53:09 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Dzień po dniu w AL-ANON&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/09/07/dzien-po-dniu-w-al-anon/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/09/07/dzien-po-dniu-w-al-anon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 13:53:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=648</guid>
		<description><![CDATA[7 września&#8230;
Nie przychodzimy do Al-Anon &#8211; lub nie powinniśmy przychodzić &#8211; aby szukać litości. Nie powinniśmy spodziewać się po innych członkach grupy, że będą zapewniali nas, że nasze żale są usprawiedliwione lub, że powinnismy podjąć agresywne działania. W rzeczywistości uczymy się odporności na agresję innych, zachowując własną godność i równowagę. Jednym słowem to, co Al-Anon [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/09/07/dzien-po-dniu-w-al-anon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Obrońcy KRZYŻA&#8230;.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/08/13/obroncy-krzyza/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/08/13/obroncy-krzyza/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 13:33:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[krzyż]]></category>
		<category><![CDATA[miłość]]></category>
		<category><![CDATA[modlitwa]]></category>
		<category><![CDATA[nadzeja]]></category>
		<category><![CDATA[wiara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=645</guid>
		<description><![CDATA[Proszę&#8230;. przeczytajcie&#8230;..
&#8230;i nie mówcie, że jesteście przedstawicielami NARODU&#8230;.
Moimi nie jesteście&#8230;.

Modlitwa franciszkańska&#8230;
O Panie, uczyń z nas narzędzia Twego pokoju;
abyśmy siali miłość,
tam gdzie panuje nienawiść;
wybaczenie,
tam gdzie panuje zwątpienie;
nadzieję,
tam gdzie panuje rozpacz;
światło,
tam gdzie panuje mrok;
radość, tam gdzie panuje smutek.
Spraw, abyśmy mogli
nie tyle szukać pociechy,
co pociechę dawać;
nie tyle szukać zrozumienia,
co rozumieć;
nie tyle szukać miłości,
co kochać;
albowiem dając – otrzymujemy;
wybaczając &#8211; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/08/13/obroncy-krzyza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Modlitwa za zmarłych&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/04/11/modlitwa-za-zmarlych/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/04/11/modlitwa-za-zmarlych/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 10:19:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[modlitwa]]></category>
		<category><![CDATA[rozpacz]]></category>
		<category><![CDATA[śmierć]]></category>
		<category><![CDATA[tragedia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/2010/04/11/modlitwa-za-zmarlych/</guid>
		<description><![CDATA[Wszechmogący Boże, Ty przez śmierć krzyżową Twojego Syna Jezusa Chrystusa zwyciężyłeś śmierć naszą, a przez Jego spoczynek w grobie i chwalebne zmartwychwstanie uświęciłeś nasze groby i przywróciłeś nam życie nieśmiertelne, wysłuchaj nasze modlitwy za wszystkich, którzy z Chrystusem umarli, zostali pogrzebani i z ufnością oczekują zmartwychwstania.
Boże żywych i umarłych, spraw łaskawie, aby ci, którzy na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/04/11/modlitwa-za-zmarlych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy żyję tu i teraz?</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/15/czy-zyje-tu-i-teraz/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/15/czy-zyje-tu-i-teraz/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 17:38:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[obsesja]]></category>
		<category><![CDATA[picie]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=622</guid>
		<description><![CDATA[Zniewolony nałogiem alkoholik nie potrafi żyć dniem dzisiejszym: gorączkowo miota się pomiędzy przeszłością i przyszłością. Niechlubna przeszłość wywołuje wyrzuty sumienia, a także mieszane uczucia lęku i chorej fascynacji. Przyszłość jawi się w ciemnych barwach, wzbudzając niepewność, obawę i złe przeczucia. Jedyną nadzieją dla alkoholika jest więc konfrontacja z teraźniejszością. Teraz to odpowiednia chwila &#8211; jedyna, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/15/czy-zyje-tu-i-teraz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zaczynam od nowa&#8230;.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/11/18/zaczynam-od-nowa/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/11/18/zaczynam-od-nowa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 12:07:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[początek]]></category>
		<category><![CDATA[uzaleznieine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=571</guid>
		<description><![CDATA[Czy uznałem fakt, że jestem alkoholikiem?
Czy przezwyciężyłem pychę i przyznałem, że poważnie różnię się od ludzi pijących normalnie? Czy pogodziłem się z perspektywą spędzenia reszty życia bez alkoholu? Czy mam jeszcze jakieś wątpliwości lub zastrzeżenia? Czy w głębi duszy hołubię płonną nadzieję, że być może pewnego dnia będę w stanie pić z umiarem, bez katastrofalnych konsekwencji? [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/11/18/zaczynam-od-nowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Modlitwa o&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/10/11/modlitwa-o/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/10/11/modlitwa-o/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 16:35:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[Bóg]]></category>
		<category><![CDATA[modlitwa]]></category>
		<category><![CDATA[słabość]]></category>
		<category><![CDATA[wiara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=540</guid>
		<description><![CDATA[Boże, dzisiaj i zawsze będę pamiętał o tym, że najważniejsze jest dla mnie zdrowienie, i nie ma od tej reguły wyjatków. Może mi się czasem wydawać, że ważniejsza jest moja rodzina albo posada, albo jeszcze coś innego, ale to nieprawda - jeśli zaniedbam pracę nad sobą, to stracę i rodzinę, i posadę, i pogodę ducha &#8211; a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/10/11/modlitwa-o/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mam na imię Adam, jestem alkoholikiem&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/09/23/mam-na-imie-adam-jestem-alkoholikiem-2/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/09/23/mam-na-imie-adam-jestem-alkoholikiem-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 04:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholik]]></category>
		<category><![CDATA[konsekwencje]]></category>
		<category><![CDATA[picie]]></category>
		<category><![CDATA[wybór]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=497</guid>
		<description><![CDATA[


Gdy już raz zostało się alkoholikiem, pozostaje się nim do końca życia.
Jeśli po jakimś okresie trzeźwości znów sięgamy po alkohol, szybko powracamy do poprzedniego stanu.
Pozbądźmy się wszelkich wątpliwości i zastrzeżeń, a także wszelkich złudzeń — nawet za sto lat nie będziemy „odporni&#8221; na działanie alkoholu, jak myśli ktoś, kto wciąż oddaje się rozpaczliwemu eksperymentowaniu z [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/09/23/mam-na-imie-adam-jestem-alkoholikiem-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy znalazłem Moc?</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/08/20/czy-znalazlem-moc/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/08/20/czy-znalazlem-moc/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 01:26:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[Bóg]]></category>
		<category><![CDATA[siła wyższa]]></category>
		<category><![CDATA[umysł]]></category>
		<category><![CDATA[wiara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=454</guid>
		<description><![CDATA[Komuś, kto uważa się za ateistę czy agnostyka, przeżycia duchowe wydają się czymś niemożliwym i wydumanym; ale dla alkoholika podobny światopogląd oznacza katastrofę. Konieczność wyboru pomiędzy nieuchronną śmiercią spowodowaną nałogiem a możliwością otwarcia się na duchowy wymiar istnienia jest, niewątpliwie, doświadczeniem trudnym. Musimy jednak spojrzeć prawdzie w oczy &#8211; albo oprzemy swe życie na duchowości, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/08/20/czy-znalazlem-moc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alergia&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/08/09/alergia/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/08/09/alergia/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 07:23:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alergia]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[uczulenie]]></category>
		<category><![CDATA[życie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=443</guid>
		<description><![CDATA[Jesteśmy uczuleni na alkohol &#8211; istnienia alergii dowodzi sposób, w jaki my, chroniczni alkoholicy, na niego reagujemy. Nigdy już nie będziemy w stanie bezkarnie używać alkoholu w jakiej kolwiek postacji. Abyśmy mogli normalnie funkcjonować w życiu bez niego, w naszej psychice musi dokonać się wielka przemiana. Kiedy jej doświadczymy, stajemy sie zdolni do przezwyciężenia obsesji picia [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/08/09/alergia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Utrata złudzeń&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/07/12/utrata-zludzen/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/07/12/utrata-zludzen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 19:23:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[modlitwa]]></category>
		<category><![CDATA[ufność]]></category>
		<category><![CDATA[wiara]]></category>
		<category><![CDATA[zaufanie]]></category>
		<category><![CDATA[zwątpienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=373</guid>
		<description><![CDATA[Zwątpienie i rozczarowanie zatruwają życie. Ci, co wątpią, doznają rozczarowań i tkwią w miejscu. Zwątpienie podważa bowiem sens jakiegokolwiek działania. &#8220;Sam już nie wiem&#8230; - powiadasz. &#8211; A czy to warto?&#8221; I w efekcie rezygnujesz, wycofujesz się. A przecież powinieneś wyjść życiu na przeciw &#8211; powitać je przychylnym, akcepyującym &#8220;TAK!&#8221;. Świat jest pełen dobra &#8211; możemy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/07/12/utrata-zludzen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Słabość&#8230; siłą?</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/27/slabosc-sila/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/27/slabosc-sila/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 05:40:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[akceptacja]]></category>
		<category><![CDATA[słabość]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=340</guid>
		<description><![CDATA[Pocieszająca jest świadomość, że z największej nawet słabości uczynić można swój najwiękrzy atut. Pokonując opór powietrza, zarówno latawce, jak i samoloty wzbijają się w przestworza; przy wspinaczce wysokogórskiej pomocne są nam występy, i załomy skalne. Podobnie nasza słabość może stać się swojego rodzaju kapitałem, o ile tylko uznamy ją w sobie, zbadamy i dotrzemy do jej [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/27/slabosc-sila/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rozhuśtane emocje&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/25/rozhustane-emocje/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/25/rozhustane-emocje/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 12:57:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[dusza]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[picie]]></category>
		<category><![CDATA[problem]]></category>
		<category><![CDATA[rozum]]></category>
		<category><![CDATA[słabość]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=337</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Słabość&#8221; do alkoholu to nasz słaby punkt. Niezrównoważenie i kruchość psychiczna alkoholika sprawiają, że od targających nim konfliktów wewnętrznych próbuje uciec za pomocą picia; ponieważ życie go przerasta, pragnie odegnać od siebie rzeczywistość.
Ale alkohol niczego nie pomaga tworzyć, ani nie dodaje sił; kradnie nam czas, odbiera rozum, pustoszy naszą duszę; wyczerpuje nas i zabija. Próbując utopić [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/25/rozhustane-emocje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kiedy&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/09/kiedy/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/09/kiedy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 17:40:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholik]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[trzeźwość]]></category>
		<category><![CDATA[zapicie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=327</guid>
		<description><![CDATA[człowiek już raz przekroczy niewidzialną granicę, do końca życia pozostanie alkoholikiem. Jeżeli pije się dalej, może być tylko coraz gorzej &#8211; nigdy lepiej. Alkoholizmu nie da się wyleczyć &#8211; można go jedynie powstrzymać. Choćbyśmy nie wiem jak długo zachowali trzeźwość, jeżeli znów sięgniemy po alkoholi, skutki zapicia będą takie jak ostatnio albo jeszcze gorsze. 
Nigdy nie uda [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/06/09/kiedy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stan spokojnego zadowolenia!</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/04/19/stan-spokojnego-zadowolenia/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/04/19/stan-spokojnego-zadowolenia/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 07:52:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[radość]]></category>
		<category><![CDATA[trzeźwość]]></category>
		<category><![CDATA[zadowolenie]]></category>
		<category><![CDATA[życie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=300</guid>
		<description><![CDATA[Od kiedy zacząłem godziwie i na trzeźwo uczestniczyć w życiu, mój los przynosi mi w zamian wiele dobrego. Swoją obecną kondycję nazwałbym &#8221;stanem spokojnego zadowolenia&#8221;. Cieszę się dobrym samopoczuciem. Znalazłem swoje miejsce i żyję w zgodzie ze światem. Należę do grona tych, którym się powiodło.
Ponieważ wnoszę w swe życie trzeźwość, przyzwoicie mnie ono traktuje &#8211; czerpię [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/04/19/stan-spokojnego-zadowolenia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zaburzenia osobowości.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/04/07/zaburzenia-osobowosci/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/04/07/zaburzenia-osobowosci/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 14:27:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholik]]></category>
		<category><![CDATA[konflikty]]></category>
		<category><![CDATA[nałóg]]></category>
		<category><![CDATA[osobowość]]></category>
		<category><![CDATA[zaburzenia]]></category>
		<category><![CDATA[zapicie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[Wszyscy alkoholicy cierpią na mniej lub bardziej poważne zaburzenia osobowości. Piją po to, żeby uciec od życia, stłumić przykre wrażenie samotności i wyobcowania, sztucznie podnieść sobie poczucie własnej wartości; najczęściej nie potrafią przystosować się do świata, dręczą ich wewnętrzne konflikty i rozdarcie. 
Człowiek chory na alkocholizm nie zdoła uwolnić się od nałogu, jeśli nie zacznie rozwijać nękających [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/04/07/zaburzenia-osobowosci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
