Nawiązując do wczorajszego święta….

“Kawa powinna być jak kobieta…. mocna, słodka i gorąca…”

A, tak już całkiem poważnie to badania z ostatnich kilku lat wykazały, że kofeina może wywoływać uzależnienie, jest szkodliwa dla zdrowia i funkcjonowania oraz może uruchomić cykl uzależnienia u zdrowiejących alkoholików. John Blattner przeprowadził badania nad związkiem między używaniem kofeiny a procesem zdrowienia z alkoholizmu. Wyniki tych badań są bardzo przekonujące. Alkoholicy piją więcej kawy niż nie-alkoholicy. Zdrowiejący alkoholicy, którzy jednocześnie piją dużo kawy, cierpią z powodu nasilonych objawów fizycznego stresu i niepokoju, skarżą się na bóle głowy, igytację i nadpobudliwość emocjonalną. Objawy te są częścią zespołu kofeinowego. Czytaj dalej »

Alkoholizm (choroba alkoholowa) jest chorobą, na którą każdy może zachorować. Przebieg choroby alkoholowej jest bardzo podobny u wszystkich osób nią dotkniętych. Nieleczony alkoholizm zagraża życiu i skraca je przeciętnie o 10-15 lat.

Alkoholizm jest chorobą chroniczną - czyli nieuleczalną. Można jednak powstrzymać jej rozwój. Alkoholizm jest przyczyną wielu innych chorób, zaburzeń i problemów emocjonalnych. Warunkiem rozwiązania tych dolegliwości jest zaprzestanie picia. Kolejnym warunkiem Czytaj dalej »

Interwencja jest wtargnięciem w trwający proces choroby alkoholowej. Ponieważ zaprzeczanie chorobie jest częścią samej choroby, większość alkoholików nie może samodzielnie przerwać tego procesu. Dlatego osoby zainteresowane powinny koniecznie podjąć kroki, które przygotują interwencję.

Nad odpowiednim zastosowaniem tych kroków, powinien zawsze czuwać profesjonalista, który będzie współpracował z rodziną alkoholika i poinstruuje ją, jak dokonać interwencji. Czytaj dalej »

Leczenie alkoholizmu – informacje wstępne

Uzależnienie od alkoholu jest chorobą pierwotną. Oznacza to, że alkoholizm nie wynika z żadnej innej choroby czy zaburzenia, ale sam w sobie jest chorobą, z której wypływają dalsze konsekwencje, między innymi wiele chorób wtórnych. Na przykład marskość wątroby czy depresja mogą być chorobami wtórnymi, spowodowanymi przez alkoholizm. Czytaj dalej »

Nawet najlepsze programy odwykowe nie zapewniają jednak stuprocentowej skuteczności uwolnienia sie od nałogu wszystkim pacjentom. Efekty leczenia nie wynikają bowiem tyle z samego programu, ile z motywacji, aktywności i zaangażowania poszczególnych osób. Zarówno statystyki, jak i potoczna obserwacja wskazują, iż trzeźwość zachowują po leczeniu nie te osoby, które najdłużej lub najkrócej piły ani te, które przeszły najdłuższe leczenie ani też te, którym sprzyjają lub odwrotnie – nie sprzyjają okoliczności zewnętrzne. Lecz te osoby zachowują trzeźwość, które: Czytaj dalej »

“Choroba alkoholowa“, “Uzależnienie od alkoholu“, “Alkoholizm“ - jest to okresowe picie alkoholu w celu doznawania jego działania psychicznego, a czasem także dla uniknięcia złego samopoczucia, wynikające z jego odstawienia.

Istotą tej choroby jest więc Czytaj dalej »

Program HALT obok 12 kroków, 12 tradycji,

Modlitwy o pogodę ducha stanowi

osiową część filozofii zdrowienia ruchu AA.

Hasło powstało od pierwszych liter angielskich słów:

HUNGRY – głodny

ANGRY – rozgniewany

LONELY – samotny

TIRED – zmęczony Czytaj dalej »

WSTĘPNA ( “ przed alkoholiczna ” , objawowa)

1.  picie w celu uzyskania ulgi

2.  wzrost tolerancji na alkohol

OSTRZEGAWCZA

3.  pojawienie się palimpsestów (” przerw w życiorysie”)

4.  coraz większa koncentracja na alkohol Czytaj dalej »

Częstym błędem jest usiłowanie uchronienia alkoholika od alkoholu poprzez sprowadzanie każdego wysiłku do utrzymania go z dala od butelki, lub butelki z dala od niego! Tego nie da się osiągnąć! Rodzinie trudno pogodzić się Czytaj dalej »

Beato, to dla ciebie…

Alkoholik stosuje picie jako ucieczkę od cierpień i uczy się, jak wykorzystać rodzinę celem uniknięcia konsekwencji swojego picia. Rodzina cierpi kiedy alkoholik pije, a następnie cierpi, także wskutek ponoszenia konsekwencji jego picia. Jeśli całe brzemię ponoszenia konsekwencji picia, spoczywa na rodzinie, to współczucie przestaje istnieć. Współczucie jest cierpliwością połączoną ze Czytaj dalej »

Alkohol jest środkiem znieczulającym. Pijąc, alkoholik znieczula się na ból. Na tym polega przyjemność ucieczki w picie. Picie staje się sposobem rozwiązywania problemów osobistych, środkiem usuwającym wszelkie nieprzyjemności, uczucie lęku i urazów wśród jego własnej rodziny. Czytaj dalej »

Picie alkoholu zaczyna stawać się niebezpieczne wówczas kiedy człowiek zauważy, że alkohol “załatwia mu” jakieś problemy, np. uspokaja i odpręża, pozwala zasnąć, ośmiela itp. O podstępnie rozwijającym się uzależnieniu od alkoholu świadczą między innymi: Czytaj dalej »

Różnicę między pijakiem a alkoholikiem najtrafniej określa stare francuskie powiedzenie:

“pijak mógłby przestać pić, gdyby chciał – alkoholik chciałby przestać pić, gdyby mógł”.

Pijaństwo jest bowiem złym nawykiem, Czytaj dalej »

Za istnieniem współuzależnienia przemawiają następujące zachowania:

• poddanie się rytmowi picia alkoholika,
• przejmowanie za niego odpowiedzialności,
• obsesyjne kontrolowanie go, 
• pomaganie i nadmierne opiekowanie się nim Czytaj dalej »

Oto kilka porad w tej sprawie:

• Mów dzieciom o tym, co się dzieje. Nie ukrywaj niczego, ponieważ to pogarsza sprawę.
• Odpowiadaj im na pytania, które zadają – nie tylko zaś na te, na które ty Czytaj dalej »

     dziecko we mgle, aniołek, niewidoczne dziecko, to ktoś, kogo właściwie nie ma. Dziecko wycofane w świat swoich fantazji, w świat lektur, marzeń, w swój kącik, w którym go w ogóle nie widać. Takie dzieci nie sprawiają żadnych kłopotów wychowawczych, czasem trudno dojść, gdzie właściwie przebtwają. Cena, jaką za to płacą, to Czytaj dalej »

     To najczęściej najstarsze dziecko. Ktoś, kto czyni poważne wyrzeczenia osobiste na rzecz dobra rodziny. Ktoś, kto, można rzec, pozwala nakładać na siebie rozliczne obciążenia, by inni mieli lżej. Dźwiga ciężary innych. Jest silny, oddany, nadzwyczaj dzielny i twardy. Pełen poświęcenia, rezygnyje z siebie Czytaj dalej »

     Nie mówić jest silnym komunikatem od dorosłych wobec dzieci w sprawach związanych z problemami alkoholowymi. Nie mówi się o tym, że on (ona) pije. Enigmatycznie mówi się o złym samopoczuciu, niedyspozycji czy złej kondycji. W domu powieszonego Czytaj dalej »

…jest to ciąg dalszy tematu “Nie zapomnijmy o najbliższych…”

Można powiedzieć, że dziecko w rodzinie z problemem alkoholwym uczy się trzech rzeczy:

Nie ufać!

Nie mówić!

Nie odczuwać! Czytaj dalej »

Uraz rozmyty to drugi rodzaj urazu. Nic ostrego i wyraźnego się nie dzieje, lecz życiu towarzyszy piętno niepokoju, chaosu i braku oparcia. Ten rodzaj urazu jest bodaj częstszy w doświadczeniu dzieci z rodzin o problemie alkoholowym. Chodzi o sytuację Czytaj dalej »

Uraz ostry to pojedyńcze lub powtarzające się przerażające doświadczenia w postaci bólu, przemocy, upokorzenia czy seksualnego nadużycia. Trzeba jasno powiedzieć, że wszelkie ostre, psychologiczne urazy dzieciństwa zdarzają się także w rodzinach Czytaj dalej »

…Część tych obaw ma realne uzasadnienie, część nie. Wbrew płytkim obiegowym przekonaniom dzieci z rodzin alkoholików nie muszą gorzej się uczyć (często są najleprzymi uczniami), nie muszą mieć Czytaj dalej »

Wielu rodziców jest szczerze zaniepokojonych tym, co dzieje się z dziećmi wobec faktu nadmiernego picia oraz incydentów związanych z piciem. Wielu niepijących rodziców w rodzinach z problemem alkoholowym obawia się Czytaj dalej »

Spotkałem się ostatnio z osobą która kwestionowała alkoholizm jako chorobę. Dla niej pijak czy alkoholik, to jedno. Stąd troszkę teorii: 

Alkoholizm jest jedną z najprostszych i najbardziej niebezpiecznych chorób, jakie dotykają polskie społeczeństwo. Jest jednocześnie jedną z tych chorób, o których statystyczny Polak posiada niewielką wiedzę. Czytaj dalej »

…ktoś bardzo trafnie porównał zdrowienie alkoholika do wspinania się po schodach ruchomych jadących w dół. Czytaj dalej »

…które najczęściej występują w chorobie alkoholowej. (część III)

V. Myślenie i zachowania alkoholowe.

1. Powrót zaprzeczania własnej chorobie. “A może nie jestem alkoholikiem? Czytaj dalej »

…które najczęściej występują w chorobie alkoholowej. (część II)

III. Zmiany w trybie życia.

1. Przepracowanie się.
2. Utrata konstruktywnego planowania własnego postępowania. Czytaj dalej »

…które najczęściej występują w chorobie alkoholowej. (część I)

I. Zmiany w samopoczuciu fizycznym

1. Sporadyczne, krótkotrwałe występowanie “suchego kaca” – czujesz się tak, jak na drugi dzień po dużym piciu Czytaj dalej »

W życiu alkoholika, odkąd podejmuje on leczenie, można zauważyć okresy, kiedy dobrze się czuje, sprawnie funkcjonuje i nie ciągnie go do alkoholu. Można powiedzieć, że wtedy objawy choroby uciszają się. Czytaj dalej »

“Przebudzenie” choroby może się zacząć od jakiegoś zdarzenia: nieporozumienia w rodzinie, jakiejś innej przykrości czy – przeciwnie – sukcesu. Czytaj dalej »

Pięć lat temu… 23 grudnia… dzień przed Wigilją Bożego Narodzenia… wróciłem do domu! Czytaj dalej »

Może to troszkę zabrzmi pompatycznie, ale chcę rozpocząć “cykl rocznicowy”! Tak! Tak, zbliża się piąta rocznica mojego trzeźwienia… a właściwie nie picia, bo z tym trzeźwieniem jest różnie! Czytaj dalej »

Ciężko jest mi się zmobilizować do pisania! Przepraszam! Ta pogoda… jest świetna! Każdą wolną chwilę spędzam razem z bliskimi nad wodą i pływam… Czytaj dalej »

Kiedyś postaram się opisać przebieg terapii, teraz jednak napiszę, kontynuując ciąg: “Co ja robię?!“, moment wyjścia i pierwsze dni po ukończeniu leczenia!
Mój “turnus” kończył się tuż przed świętami Bożego Narodzenia! Czytaj dalej »

Nie będę się rozpisywał w tej chwili na temat terapii i dwóch miesięcy spędzonych w zamkniętym oddziale leczenia uzależnień! Sądzę, że do tego tematu wrócę. Chcę tylko przytoczyć Wstęp do materiałów jakie dostaliśmy na początku leczenia, który to ogólnie mówi o zasadach panujących na oddziale: Czytaj dalej »

Jak zaczynałem trzeźwieć?…

… na początku był detoks, oczywiście nie pierwszy, ale ten miał być ostatni… Trzy, czy cztery dni spędzone na zamkniętym oddziale, pod kroplówkami, trzy bardzo długie i bolesne dni! Bolesne fizycznie i psychicznie… i ten strach! Co dalej, czy dam radę, czy można żyć i nie pić, a może nie warto, może wyjść i się zapić?! Czytaj dalej »

Dawno, mnie tu nie było! Ale, są taki dni, kiedy trzeba zrobić sobie przerwę. Od pisania też! Blog ten jest dla mnie Czytaj dalej »

Troszkę teorii potrzebnej nie tylko alkoholikowi…

1. Silna potrzeba ( głód ) picia alkoholu albo natrętne picie alkoholu.

Wiesz już, że głód alkoholu może występować pod różną postacią. Natrętne picie oznacza przymusowe picie Czytaj dalej »

Trzecia z kolei praca, którą napisałem będąc na terapii. Pisownia oczywiście, jak najbardziej oryginalna!

-11-2003

Pijąc alkohol wielokrotnie stwarzałem różne zagrożenia dla zdrowia i życia siebie i innych. Przede wszystkim bardzo często jeździłem samochodem pod wpływem alkoholu. Nie nauczyło mnie rozumu dwukrotnie zatrzymane prawo jazdy Czytaj dalej »

Troszkę teorii, jakże ważnej i potrzebnej nie tylko alkoholikowi, ale także Jego najbliższym!

Alkoholowe mechanizmy obronne- mechanizmy uzależnienia : to system nieświadomie działających sposobów myślenia na temat własnego picia alkoholu. Czytaj dalej »

Druga praca, którą napisałem będąc na terapii. Pisownię oczywiście zachowałem oryginalną!

-11-2003

Od początku picia organizm mój nieźle tolerował większe ilości alkoholu. Problemy zaczęły się ok. 3 lat temu. Wtedy tez zacząłem pic większe ilości wódki około litra dziennie. Piłem już wtedy praktycznie codziennie. Pojawiły się pierwsze biegunki i wymioty. Szczególnie nasilały się Czytaj dalej »

5-11-2003r Środa

1. Kiedy dowiedziałem się o niejasnej sytuacji w pracy, poczułem złość i niepewność.

2.Kiedy zbliżała się godzina spotkania z terapeutą, poczułem niecierpliwość. Czytaj dalej »

Jest to pierwsza praca, jaką się pisze będąc na terapii. Pisownię zachowałem oryginalną!

Piciorys! Mój trochę inny życiorys!

8-11-2003

W domu rodzinnym, jak tylko sięgam pamięcią żadne z rodziców nie nadużywało alkoholu. Owszem, alkohol w domu był, ale tylko okolicznościowo i towarzysko. Miałem “tolerancyjnych” rodziców, także “umoczenie” ust w piwie, czy dobrym winie nie stanowiło problemu. Będąc dzieckiem nie myślałem o piciu alkoholu. Nie widząc pijanych, zataczających, robiących awantury rodziców nie widziałem żadnego zagrożenia ze strony alkoholu.

Trudno mi przypomnieć sobie kiedy pierwszy raz napiłem się alkoholu. Czytaj dalej »

Chcę tutaj zawrzeć garść wspomnień z terapii uzależnień którą ukończyłem w grudniu 2003 roku! Terapii, która stała się początkiem i końcem! Początkiem nowego, trzeźwego życia, a końcem tych wszystkich lat mojego picia…