<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Adam Olejnik</title>
	<atom:link href="http://www.adamolejnik.com/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.adamolejnik.com/blog</link>
	<description>Mam na imię Adam jestem nie- Anonimowym Alkoholikiem!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Mar 2010 17:26:31 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Rola kofeiny&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/03/09/rola-kofeiny/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/03/09/rola-kofeiny/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 17:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapia!]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[kofeina]]></category>
		<category><![CDATA[nadużywanie]]></category>
		<category><![CDATA[nawrót choroby]]></category>
		<category><![CDATA[zachowania kompulsyjne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=635</guid>
		<description><![CDATA[Nawiązując do wczorajszego święta&#8230;.
&#8220;Kawa powinna być jak kobieta&#8230;. mocna, słodka i gorąca&#8230;&#8221;
A, tak już całkiem poważnie to badania z ostatnich kilku lat wykazały, że kofeina może wywoływać uzależnienie, jest szkodliwa dla zdrowia i funkcjonowania oraz może uruchomić cykl uzależnienia u zdrowiejących alkoholików. John Blattner przeprowadził badania nad związkiem między używaniem kofeiny a procesem zdrowienia z [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/03/09/rola-kofeiny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>8 MARCA&#8230;.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/03/08/8-marca-2/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/03/08/8-marca-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 18:30:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[święto]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[życzenia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=633</guid>
		<description><![CDATA[Życzę Ci&#8230;
&#8230;znalezienia szczęścia -
tego małego,
jak promyk słońca w mrocznym podwórzu,
i tego dużego,
jak uśmiech i obecność przyjaciela
w trudnym doświadczeniu,
&#8230;szczęścia we właściwym momencie,
&#8230;bądź gotowa na przyjęcie szczęścia,
jak pustynia, która kwitnie po deszczu&#8230;

Wszystkim KOBIETOM życzę&#8230;
&#8230;znalezienia szczęścia -
tego małego,
jak promyk  słońca w mrocznym podwórzu,
i tego dużego,
jak uśmiech i obecność przyjaciela
w trudnym doświadczeniu, 
&#8230;szczęścia we właściwym momencie, 


&#8230;bądź gotowa na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/03/08/8-marca-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rola uzależnień zastępczych&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/27/rola-uzaleznien-zastepczych/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/27/rola-uzaleznien-zastepczych/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 17:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[kofeina nikotyna]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=630</guid>
		<description><![CDATA[Uzależnienie od jednej substancji chemicznej może wyzwalać skłonność do uzależnienia od innych zmieniających nastrój środków -zwłaszcza wtedy, gdy są podobne do tej substancji, od której człowiek się pierwotnie uzależnił. Mamy wtedy do czynienia z współuzależnieniem, czyli politoksykomanią. Uzależnienie od danej substancji spowoduje bardzo szybkie uzależnienie od każdej innej z tej samej grupy. Z przyczyn bowiem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/27/rola-uzaleznien-zastepczych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nawrót choroby&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/22/nawrot-choroby-2/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/22/nawrot-choroby-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 16:34:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[AA]]></category>
		<category><![CDATA[abstynencja]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[nawrót]]></category>
		<category><![CDATA[sygnały ostrzegawcze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=627</guid>
		<description><![CDATA[Przyjmując, za nawrót choroby powrót do picia lub zażywania profesjonaliści i członkowie AA zawsze uważali, że proces zdrowienia wymaga czegoś znacznie więcej niż powstrzymywania się od picia i zażywania. O alkoholu wspomina się tylko w Pierwszym Kroku AA. W pozostałych jest natomiast mowa o tym, jak żyć w sposób trzeźwy. Abstynencja jest warunkiem wstępnym zdrowienia, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/22/nawrot-choroby-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leczenie przymusowe</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/17/leczenie-przymusowe/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/17/leczenie-przymusowe/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 16:48:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[problem]]></category>
		<category><![CDATA[rodzina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=624</guid>
		<description><![CDATA[Ostatnio kilka osób pisząc do Mnie, pytało o możliwość skierowania alkoholika na przymusowe leczenie. Mimo wsparcia prawnego, często rzeczywistość nie jest taka prosta i łatwa. Przede wszystkim wymaga to od rodziny i najbliższych alkoholika, dużo odwagi, determinacji i wytrwałości. Najprościej jest zgłosić się do urzędu miasta, czy gminy, gdzie istnieją i działają(z tym jest różnie) [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/17/leczenie-przymusowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy żyję tu i teraz?</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/15/czy-zyje-tu-i-teraz/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/15/czy-zyje-tu-i-teraz/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 17:38:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medytacja i modlitwa!]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[obsesja]]></category>
		<category><![CDATA[picie]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=622</guid>
		<description><![CDATA[Zniewolony nałogiem alkoholik nie potrafi żyć dniem dzisiejszym: gorączkowo miota się pomiędzy przeszłością i przyszłością. Niechlubna przeszłość wywołuje wyrzuty sumienia, a także mieszane uczucia lęku i chorej fascynacji. Przyszłość jawi się w ciemnych barwach, wzbudzając niepewność, obawę i złe przeczucia. Jedyną nadzieją dla alkoholika jest więc konfrontacja z teraźniejszością. Teraz to odpowiednia chwila &#8211; jedyna, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/15/czy-zyje-tu-i-teraz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wydarzyło się&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/10/wydarzylo-sie-7/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/10/wydarzylo-sie-7/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 14:25:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholik]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[cierpienie]]></category>
		<category><![CDATA[picie]]></category>
		<category><![CDATA[problem]]></category>
		<category><![CDATA[trzeźwość]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=619</guid>
		<description><![CDATA[Po sześciu latach trzeźwienia&#8230;
&#8220;Niekiedy powraca do nas pytanie:  „Dlaczego już nigdy nie będę w stanie pić tak jak ‘’normalni’’ ludzie?” Wiemy, że powodem jest nasz alkoholizm – ale dlaczego nań zachorowaliśmy? Otóż kiedy piliśmy, w którymś momencie naszego życia przekroczyliśmy „punkt krytyczny”: faza tolerancji wobec alkoholu przeszła w stan, w którym nie tolerujemy go w ogóle; oznacza [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/02/10/wydarzylo-sie-7/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Powracam&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/31/powracam/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/31/powracam/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 17:04:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[AA]]></category>
		<category><![CDATA[adam]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=614</guid>
		<description><![CDATA[Witam! Poprzednim wpisem chciałem zapoczątkować mój powrót&#8230; nie tylko na bloga, ale i do życia&#8230; Może to brzmi troszkę pompatycznie, ale nie to jest istotne. Przepraszam Wszystkich, którym nie odpisałem na listy. Postaram się nadrobić wszystkie zaległości. Przepraszam, za nieobecność&#8230; dziękuję za ciepłe słowa i wsparcie, które praktycznie codziennie od Was otrzymywałem. A, więc zaczynam&#8230;
Mam [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/31/powracam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na czym polega alkoholizm, czy naprawdę jest to choroba?</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/31/na-czym-polega-alkoholizm-czy-naprawde-jest-to-choroba/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/31/na-czym-polega-alkoholizm-czy-naprawde-jest-to-choroba/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 16:51:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Terapia!]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>
		<category><![CDATA[współuzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[Alkoholizm (choroba alkoholowa) jest chorobą, na którą każdy może zachorować. Przebieg choroby alkoholowej jest bardzo podobny u wszystkich osób nią dotkniętych. Nieleczony alkoholizm zagraża życiu i skraca je przeciętnie o 10-15 lat.
Alkoholizm jest chorobą chroniczną - czyli nieuleczalną. Można jednak powstrzymać jej rozwój. Alkoholizm jest przyczyną wielu innych chorób, zaburzeń i problemów emocjonalnych. Warunkiem rozwiązania tych dolegliwości [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/31/na-czym-polega-alkoholizm-czy-naprawde-jest-to-choroba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Prosiłem&#8230;.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/11/prosilem/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/11/prosilem/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 01:31:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>
		<category><![CDATA[Bóg]]></category>
		<category><![CDATA[modlitwa]]></category>
		<category><![CDATA[prośba]]></category>
		<category><![CDATA[rozum]]></category>
		<category><![CDATA[siła]]></category>
		<category><![CDATA[wiara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=608</guid>
		<description><![CDATA[Prosiłem o siłę &#8211; a Bóg dał mi trudności, aby mnie wzmocnić.
Prosiłem o mądrość &#8211; a Bóg dał mi problemy, bym je rozwiązywał.
Prosiłem o dobrobyt &#8211; a Bóg dał mi rozum i siły, abym pracował.
Prosiłem o odwagę &#8211; a Bóg zesłał zagrożenie, bym je przezwyciężał.
Prosiłem o życzliwość &#8211; i dał mi Bóg okazje, by ją [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2010/01/11/prosilem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/25/606/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/25/606/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 07:15:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=606</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Dlaczego jest święto Bożego Narodzenia?
Dlaczego wpatrujemy się w gwiazdę na niebie?
Dlaczego śpiewamy kolędy?
 
Dlatego, żeby się uczyć miłości do Pana Jezusa.
Dlatego, żeby podawać sobie ręce.
Dlatego, żeby się uśmiechać do siebie.
Dlatego, żeby sobie przebaczać.&#8221;
 
ks. Jan Twardowski
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/25/606/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wystarczy&#8230;&#8230;&#8230;.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/09/wystarczy/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/09/wystarczy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 19:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=603</guid>
		<description><![CDATA[Wystarczy chwila, jedno słowo, krótka myśl,
moment zadumy,
aby przejść przez próg
i już stoisz przed obliczem Najwyższego.
Nie musisz przedtem umawiać się, wydzwaniać,
zamawiać kolejki.
Jest w każdej chwili do twojej dyspozycji.
Zawsze jest dla Ciebie.
Nie ma humorów,
nie ma biurka zarzuconego pracą,
nie jest zmęczony,
nie spieszy się.
Bóg na wiecznym dyżurze.
Bóg na każde zawołanie. Czeka w ukryciu.
Boże otwartych drzwi, przez które nie zawsze
chcę [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/09/wystarczy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kto mi powie&#8230;..</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/kto-mi-powie/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/kto-mi-powie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 18:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=600</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;jestem ciekaw&#8230;..

&#8230;..kto&#8230;..
&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..a może nikt&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/kto-mi-powie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Żółty szalik&#8230;</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/zolty-szalik/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/zolty-szalik/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 17:10:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Luźne teksty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=591</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Normalne&#8221; życie alkoholika&#8230;..
&#8230;moje życie&#8230; innych życie&#8230; 
&#8230;czyje życie???
&#8230;wszystkie fragmenty są &#8220;dobre&#8221;&#8230;
&#8230;kolejność przypadkowa&#8230;
&#8230;najbliższy jest mi przed ostatni&#8230;.






]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/zolty-szalik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Z Waszych listów&#8230;.</title>
		<link>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/z-waszych-listow-5/</link>
		<comments>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/z-waszych-listow-5/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 14:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Listy]]></category>
		<category><![CDATA[czas]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[miting]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia!]]></category>
		<category><![CDATA[wiara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adamolejnik.com/blog/?p=588</guid>
		<description><![CDATA[List opublikowany za zgodą autorki&#8230;.
Witam Cię drogi Adamie,pozdarwiam i trzymam &#8220;kciuki&#8221; by Ci się udało
przewrócić wszystko na prawą stronę.Mam do ciebie pytanie:
Mój mąż wrócił z terapii zamkniętej w paździreniku, odrazu poszedł na
spotkanie AA tylko ten jeden raz. Teraz nie chodzi chociaż rozmawiam z nim o
tym i on wie że powinien ,ale jakoś trudno zrobić mu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adamolejnik.com/blog/2009/12/03/z-waszych-listow-5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
